Главная
Новости
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер
Сорные растения



02.02.2022


01.12.2021


22.11.2021


03.11.2021


30.10.2021


07.10.2021





Яндекс.Метрика





Как выбрать подушку

01.12.2021



Во сне человек проводит значительную часть своей жизни, соответственно, важно качество постельных принадлежностей, на которых он отдыхает.

Важный критерий при выборе подушки – это удобство. Комфортной является та подушка, которая идеально повторяет контур тела, позволяет мышцам спины и шеи расслабиться, что можно сказать про подушку из полиэфирного волокна https://aselex.ru/internet-magazin/folder/volokno-poliefirnoe. Важным параметром является высота, которая должна быть прямо пропорциональна размеру плеча. Если человек подкладывает под голову или под подушку руку, то можно с уверенностью утверждать, что она имеет недостаточную высоту для головы. Оптимальным вариантом для здорового сна является ортопедическая подушка.

Второй важный фактор при выборе – уровень жесткости или мягкости. Для сна на боку лучшим вариантом является жесткая подушка (например, перьевая). Для любителей спать на спине хорошо подойдет подушка с мягким наполнителем (птичий пух, бамбук, эвкалипт, водоросли).

Утиный пух и гусиное перо являются классикой подушечных наполнителей. Они использовались нашими предками еще с давних времен. Пух улучшает теплообмен, гигроскопичен, хорошо пропускает воздух. Соотношение пуха и пера также играет большую роль в степени твердости подушек. Чем больший процент пера входит в ее состав, тем она более упругая и твердая. Соответственно, высокий процент содержания пуха делает подушку мягкой. Единственным минусом является аллергенность. Перо – благоприятная среда для размножения пылевых и перьевых клещей. Выводятся они очень сложно, даже стирка не всегда эффективна. Такие подушки следует подвергать регулярной просушке и химической чистке. Это значительно продлевает срок их службы.

Другим натуральным наполнителем для подушек является шерсть (овечья или верблюжья, шерсть лам альпака). Этот материал влагостойкий, гигроскопичный, нормализует процесс терморегуляции – летом на такой подушке не жарко, а зимой не холодно. К выбору стоит подойти ответственно, поскольку некачественная шерсть сбивается в комки и подушка со временем теряет свою форму.

В последнее время большую популярность приобрели подушки из гречишной лузги благодаря своим ортопедическим свойствам: они принимают контуры тела, оказывают массажное действие на кожу, стимулируют кровообращение, повышают мышечный тонус. К недостаткам такой подушки относится недолговечность (она может максимально прослужить три года), дискомфорт при лежании – из-за шороха гречишной лузги приходится привыкать к ней.

Подобрав удобную подушку, можно здорово помочь своему организму, обеспечив здоровый сон и хорошее самочувствие при пробуждении.